Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
84.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1422 kcal
|
Fat: 51.62g | Prot: 110.31g | Carbs: 129.94g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простая Еда Сырники Творожные ПП, Кофе. Lunch: Helcom Масло Виноградных Косточек, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Макфа Вермишель Отварная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Салат из Пекинской Капусты, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Other: Княгинино Ряженка 3,5%, Яблоки (без Кожи), Морковь. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|