Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
72.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
821 kcal
|
Fat: 28.29g | Prot: 62.58g | Carbs: 79.44g.
Breakfast: Чай, Икра, Кофе с Молоком, Редис, Помидор Сливка, Виктория Навага Жареная, Омлет с Молоком. Lunch: Рис Вареный, Картофельный Суп. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Котлета Куриная, Спагетти. Snacks/Other: Чай с Лимоном. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|