|
вчера Тренировка3 раб.нед1
с сегодняшнего дня 2200 кк
|
62.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
2197 kcal
|
Fat: 103.43g | Prot: 131.95g | Carbs: 182.95g.
Breakfast: Помидоры, Oldenburger Сыр Легкий, Болгарский Перец, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Вологжанин Яйцо Куриное, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Карусель Капуста Квашеная, Дары Природы Фундук , Морковь, Белый Город Молоко 2,5%, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Свекла Вареная, Лента Лосось, Лента Авокадо. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мираторг Мексиканская Смесь, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Груша, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Snaq Fabriq Coco Chocolate. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|