|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1581 kcal
|
Fat: 72.63g | Prot: 89.81g | Carbs: 139.96g.
Breakfast: Pirkka Edamjuustoviipale, Tuorekurkku (Kuorineen), Paprika (Punainen), Salaatti, HK Kalkkunaleike, Rainbow Croissant, Maitokahvi. Lunch: Majoneesi, Porkkanat, Oliiviöljy, Paprika (Punainen), Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Salaatti, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Bataatti, Kotimaista Broilerin Fileeleike Valkosipuli-Yrtti. Dinner: Taffel Suolapähkinä, Oivariini Oivariini, Paistettu Kananmuna, Fazer Puikula Täysjyväruis. Snacks/Other: Rainbow Mango Hiilihapotettu Juoma, Kotimaista Kaurahiutale, Saksanpähkinät, Pohjolan Meijeri Sulo Jogurtti Mango, Valio Pehmeä Rahka, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Oivariini Oivariini, Leipomo Rosten Jurmo Saaristolaislimppu , Lidl Vaniljakreemi Donitsi, Fazer Maitosuklaakonvehti. more...
|
|
1940 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 15 minutes. more...
|
|
 Comments
Koko annos n. 520 kcal (salaatissa ja bataatissa oliiviöljyä mistä n. 120 kcal).
23 Jan 22 by member: Heanni81
|
23 Jan 22 by member: Viv#
|
Broileri kyllä hyvää ja täyttävää, pitää nälkää pitkään 😊
23 Jan 22 by member: Heanni81
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Heanni81's Weight History
|