Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1800 kcal
|
Fat: 72.07g | Prot: 49.07g | Carbs: 235.91g.
Breakfast: Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Violife Ser Wegański Cheddar, Korniszony, Kujawski Olej (10g), Cebule, Musztarda, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Kaszanka. Lunch: Violife Blok o Smaku Mozzarelli, Intermarche Bułka Kajzerka z Makiem, House of Asia Pasta Miso, Kikkoman Sos Sojowy, Winiary Bulion Warzywny, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Asia Style Grzyby Suszone Shii-Take, Czosnek, Cebule, Olej Roślinny, Oliwa z Oliwek. Dinner: Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Czerwona Papryka, Violife Ser Wegański Cheddar, Ketchup, Musztarda, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Go Vege Parówki Sojowe Klasyczne. Snacks/Other: Max Snack Orzeszki w Chrupkiej Skorupce Papryka, Biedronka Jabłko, Biedronka Masło Ekstra, Go Vege Masło Orzechowe, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Kiwi. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glutenowa Ola's Weight History
|