silverwing163's Journal, 23 Jan 22


View Diet Calendar, 23 January 2022:
1255 kcal Fat: 46.79g | Prot: 56.58g | Carbs: 149.84g.   Lunch: トップバリュ ギリシャヨーグルト プレーン, ポッカサッポロ 海老の濃厚ビスク(ポタージュ), 日本ハム ロースハム ZERO, 山崎製パン ロイヤルブレッド8枚スライス, トップバリュ とろけるスライスチーズ. Dinner: 豚キムチ, 味噌汁, ご飯, ブリ. Snacks/Other: 森永乳業 ピノ バスクチーズケーキ, 岩塚製菓 ぬれおかき. more...
1612 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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