Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
58.3 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1541 kcal
|
Fat: 72.32g | Prot: 59.33g | Carbs: 172.24g.
Breakfast: От Мартина Семечки Отборные, Печень Трески, Каравай Хлеб Столовый, Апельсин, Ананас. Dinner: Огурец (с Кожурой), Лук, Плов с Говядиной. Snacks/Other: Достаевский Пицца Пепперони с Сырным Бортом, Русская Картошка Чипсы. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|