Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1477 kcal
|
Fat: 58.74g | Prot: 49.91g | Carbs: 194.94g.
Breakfast: McDonald's Тост с Сыром , Wawel Конфеты Tiki Taki с Кокосом, Чай с Лимоном и Сахаром, Лазанья с Курицей или Индейкой. Lunch: Wawel Конфеты Tiki Taki с Кокосом, Чай с Лимоном и Сахаром, Запеченный Картофель. Dinner: Печенье Мария, Шоколадное Печенье, Чай с Лимоном и Сахаром, Грудка Индейки, Жареное Яйцо. Snacks/Other: McDonald's Тост с Сыром , Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Black Kote's Weight History
|