Elenasvitfresh's Journal, 23 Jan 22

Бодренького всем утречка
345 ккл
Завтрак для меня -это подвиг)))
Обычно он в 12-13 дня,но…так случилось пришлось менять свою жизнь
И…ву а ля..завтрак в 9:00
С73————-до 61 кг стартую

---

1040 kcal

Fat: 52.27g | Prot: 63.00g | Carbs: 81.00g.   Breakfast: Помидоры Черри, Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Пекинская Капуста, Верес Горошек Зеленый, Das Ist Моцарелла 45%. Lunch: Zernari Пшоно Шліфоване Вищого Ґатунку , Помидоры Черри, Смешанные Орехи, Авокадо, Болгарский Перец. Dinner: Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Корона Чёрный Шоколад 71%. more...

1852 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...