Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1228 kcal
|
Fat: 42.33g | Prot: 83.06g | Carbs: 138.79g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Джемы и Варенья, С.Пудовъ Мука Рисовая, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%. Lunch: Посольство Вкусной Еды Сушка Посольская Глазированная, Чудское Озеро Сыр Творожный, Сметана Домашняя, Царь Хлеб Батон, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Каждый День Миндаль Обжаренный, Джемы и Варенья, Тирамису ПП, Фруто Няня Детский Биотворог Яблоко Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_Gurova's Weight History
|