Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
81.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
448 kcal
|
Fat: 31.93g | Prot: 23.03g | Carbs: 17.94g.
Breakfast: Магнит Банан, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Село Зеленое Творог 9%, Урожай Булка Городская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Семга Слабосоленая, Дымов Сырокопчёный Бекон, Сыр с Плесенью, Кофе. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|