Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
71.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
684 kcal
|
Fat: 18.18g | Prot: 17.14g | Carbs: 100.66g.
Breakfast: Кофеее с Сахаром и Молоком . Lunch: НЕВА Зефир Лянеж Крем-Брюле, Каждый День Цветочный Мед, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Отварная, Жареная Картошка, Огурцы Кислого Рассола, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлка худеет@'s Weight History
|