Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1297 kcal
|
Fat: 43.08g | Prot: 79.17g | Carbs: 146.36g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное, Вологодское Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Перекресток Яблоко Красное, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Данон Творог Мягкий 5%. Dinner: Пастилушка Пастила без Сахара , Сыробогатов Сыр Плавленый Легкий 30%, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Куриное Филе, Пекинская Капуста, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-pavlova's Weight History
|