Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
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49.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 October 2021:
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1574 kcal
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Fat: 52.99g | Prot: 126.11g | Carbs: 150.63g.
Breakfast: 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, Dole バナナ, マイプロテイン プロテイン, 豚コマ, セブンイレブン 木綿とうふ. Lunch: アサヒグループ食品 プロテインバー, マイプロテイン プロテイン. Dinner: ほっともっと 唐揚げ弁当. more...
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