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サボってた😭
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76.8 kg
Lost so far: 35.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 January 2022:
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1466 kcal
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Fat: 69.40g | Prot: 92.49g | Carbs: 124.17g.
Lunch: ニッスイ おさかなのソーセージ (70g), VALX ホエイプロテイン チョコレート, トップバリュー ちくわ, ゆで卵. Dinner: 豚ロース, きんぴらごぼう, おからパウダーお好み焼き, マルちゃん 緑のたぬき. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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