sapranavi's Journal, 23 Jan 22

Я похудела примерно на 9-10 кг, и теперь в зеркале наконец вижу себя. Да, еще есть жирок, с которым предстоит распрощаться, но это уже я, а не незнакомая объемная женщина. П.с.: трусы с авокадо шила сама, и они вне конкуренции, я считаю :)))))

---

1495 kcal

Fat: 77.15g | Prot: 50.67g | Carbs: 148.77g.   Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Благодар Арахисовая Паста Шоколадная с Какао. Lunch: Денисовы Пекарни Зефир Ванильный в Шоколадной Глазури, Магнит Сыр Маасдам, Яйцо, ВИК Ветчина Царская , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ашан Грибы Шиитаке, Лук. Dinner: Денисовы Пекарни Зефир Ванильный, Виктория Киноа с Овощами. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Голден Яблоко . more...