|
Сегодня 90 дней как я на ИНТЕРВАЛЬНОМ голодании 16/8!!! И результат как я и хотела 63 кг👌
|
63 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
626 kcal
|
Fat: 28.42g | Prot: 33.82g | Carbs: 63.20g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Сырники ПП, Сметана . Lunch: Сыр Российский, Рыбные Котлеты, Вареное Яйцо. Dinner: АТБ Банан, Яблоко Зеленое, Котлета Свиная, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
Вау! Поздравляю!Вы умница!🍾🥂
Сегодня тоже начинаю свой путь интервального голодания)
22 Jan 22 by member: grrr22
|
Поздравляю вас! Вы умничка✨
22 Jan 22 by member: Assyloomy
|
Спасибки большое за понимание!!!
22 Jan 22 by member: liliyabelaya73
|
Поздравляю!🍾Скажите, а калории считать надо при этом?
22 Jan 22 by member: Milana.gm
|
Поздравляю!Вы умничка 🙂 скинуть такой вес это сильно 💪👍
22 Jan 22 by member: diacucolga.
|
Ура, поздравляю 🙌🙂. Вы только на ИГ были или ещё калории урезали?)
23 Jan 22 by member: d_sha
|
Доброе утро!🤗 Лилия, Вы молодец! Скажите, как часто голодаете? Как придерживаетесь ИГ? С какой периодичностью? 🙂
24 Jan 22 by member: Natalya_158
|
Я впервые на ИГ ! Оно мне зашло легко 😊
30 Jan 22 by member: liliyabelaya73
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liliyabelaya73's Weight History
|