Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
54.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1370 kcal
|
Fat: 63.45g | Prot: 100.80g | Carbs: 99.05g.
Breakfast: Кухня на Районе Яйцо Пашот , Asmin-Fish Семга Слабосоленая , Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Лента Авокадо. Lunch: Мираторг Куриные Крылья, Гречка Отварная. Dinner: Фермерская Коллекция Филе Индейки, Магнит Винегрет Классический , Гречка Отварная. Snacks/Other: Sporty Печенье Яблочный Пирог, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Myprotein Impact Whey Protein Тирамису. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadi.hud's Weight History
|