|
ещё немного минуса
|
57.3 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1511 kcal
|
Fat: 64.13g | Prot: 74.24g | Carbs: 161.11g.
Breakfast: Cafe D'ora Cappuccino Z Czekolada, Яичный Белок, Йогурт с мультиварки, Кокосовое Масло, Сто Пудов Рисовая Мука, Go On Nutrition Vitamin, Творог 5%, Сухие Семена Чиа, Банан. Lunch: Борщ с Курицей, Золотий Дар Батон Цільнозерновий, Hochland Ser Kremowy Smietanka, Куриное Филе Вареное. Dinner: Pasztetowa, Мандарины, Хлібний Край Тостовий Цільнозерновий Хліб, Золотий Дар Батон Цільнозерновий, Яготинське Масло Сливочное 73%, Сыр Российский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natishka_tk's Weight History
|