Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
986 kcal
|
Fat: 34.00g | Prot: 40.89g | Carbs: 132.21g.
Breakfast: Иван-Поле Яблоко Печёное, Цветная Капуста, Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Вареное Яйцо, Лента Молоко Кешью Кокос, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Lunch: Вареное Яйцо, Овощное Рагу, Куриные Бедрышки, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Лента Молоко Кешью Кокос, Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике. Snacks/Other: Иван-Поле Яблоко Печёное, Fitness Злаковый Батончик Французский Молочный Шоколад и Карамель, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
victory.mas's Weight History
|