Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
72.8 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1402 kcal
|
Fat: 45.14g | Prot: 58.36g | Carbs: 146.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Беларусь Сыр Маасдам, Холодец. Lunch: Миндаль Миндаль, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Увелка Пшено Шлифованное в Пакетиках. Dinner: Помидоры, Печеночные Оладьи, Чай с Медом. Snacks/Other: Вина Рислинг. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataly fly's Weight History
|