Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
957 kcal
|
Fat: 31.28g | Prot: 141.87g | Carbs: 19.25g.
Breakfast: Зеленый Чай, Кефир 2,5%, Творог 5%, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Кофе, Кефир 2,5%, Творог 5%, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashamagenova18's Weight History
|