luccyaragao's Journal, 21 Jan 22

Uma salada para terminar o dia.

View Diet Calendar, 21 January 2022:
1319 kcal Fat: 86.26g | Prot: 100.32g | Carbs: 39.81g.   Breakfast: Ovo Poché, Manjericão, Café, Queijo Coalho. Lunch: Atum refogado, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Cebola Roxa, Palmito, Vale Fértil Pepino em Conserva, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Pepino (Descascado), Tomates, Rúcula, Alface Americana. Dinner: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Vinagre, Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Coalho, Frescoco Chips de Coco Assado, Cebola Roxa, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Palmito, Rúcula, Alface Americana, Pepino (Descascado), Tomates. Snacks/Other: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Mundo Verde Chips de Coco, Amendoins Cozidos, Café, Tirolez Queijo do Reino, Água saborizada. more...

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