Calistenics001's Journal, 21 Jan 22

Açma germe ardından 100 ip 100 mekik ile ısınıp 130 knuckle, 140 decline 270 şınav çektik tartı 74 kilo gösteriyor 1 kg ödem desek 73üm. 270 şınav süresi 31 dk 46 saniye. Baştaki fotoyu en çok şınav çektiğim için atmak istedim :)

View Diet Calendar, 21 January 2022:
1564 kcal Fat: 47.76g | Prot: 61.08g | Carbs: 223.06g.   Breakfast: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Portakal, Muz, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Other: Çikolatalı Kek, Çikolatalı Kek. more...

17 Supporters    Support   

Comments 
afied ^_^ hani sporu birakiyodun noldu o is😅 
21 Jan 22 by member: Rumeys01
Teşekkür ederim Rümoş her an bırakabilirim bu uygulamaya daha girmezsem anla ki bıraktım 😁😁 
21 Jan 22 by member: Calistenics001
O zaman sey de, sporu birakirsam malım 🤪😅😅😅 
21 Jan 22 by member: Rumeys01
Eğer sporu birakirsam sivilcelerim ve depresyon kazanmıştır 🥺🤒🤒 
21 Jan 22 by member: Calistenics001
Afiyet olsun Murathan,spor bırakılır mı nonono sakın 🙄 
21 Jan 22 by member: Bahar the yargı machine ✌️
Bahar teşekkür ederim çok yoruldum ya mental çöküş yaşıyorum umarim havalardandir nedensiz bi huzursuzluk var rahatlık batiyoda olabilir 😏🥴 
21 Jan 22 by member: Calistenics001
O mental çöküşü ben de yaşadım ,sporu vs herşeyi bırakınca daha da kötü oluyor spor mutluluk veriyor bence vazgeçme 🤗 
21 Jan 22 by member: Bahar the yargı machine ✌️
Ya bu arada sivilce sorunu cidden gecmiyo😑😑😑 tekrar hap kullancam galiba  
21 Jan 22 by member: Rumeys01
Teşekkür ederim Bahar düzelicez inşallah 🤗😁 
21 Jan 22 by member: Calistenics001
Rümoş yüzümü görsen şükredersin 😂😂 
21 Jan 22 by member: Calistenics001
Murat sende beni efektsiz gorsen taniyamassin🤪😅😅😅😅 
21 Jan 22 by member: Rumeys01
Yok artık cidden mi 😂😂😂 
21 Jan 22 by member: Calistenics001

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Calistenics001's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.