|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1362 kcal
|
Fat: 57.66g | Prot: 65.27g | Carbs: 140.57g.
Breakfast: Paprika (Punainen), Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Oivariini Oivariini, Tuorekurkku (Kuorineen), Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Maitokahvi. Lunch: Fetajuusto, Paprika (Keltainen), Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Dennis Pizza Frutti Di Mare. Dinner: Pizza Frutti di Mare. Snacks/Other: Pauluns Granola Hasselpähkinä & Taateli , Arla Luonto+ Mango, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Taffel Suolapähkinä, Runebergin Torttu. more...
|
|
1882 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Lapset halusivat pizzaa. Kevennän salaatilla ja syömällä useassa osassa..
21 Jan 22 by member: Heanni81
|
Oi pizza, hyvin lähellä mun sydäntä😄 harvemmin tulee nykyään syötyä ja ei ees sen takia, että oon keventänyt muutenkin ruokavalioo vaan siks, että mun mies ei tykkää pizzasta😅 niin sitten ei viitsi itselleen vaan tilata. Mut pakastepizzaa tulee välillä syötyä just puolikas päivälliseksi salaatin kanssa ja iltapalaksi toinen puoli😊
21 Jan 22 by member: böbble
|
Joo on kyllä hyvää, vaikka toki kaukana kevyestä ja terveellisestä 😅 Mutta kiva huomata jo muutaman viikon kevennyksen jälkeen, että pienempikin määrä kerrallaan riittää oikein hyvin 👍 Toki edelleen toipilas mikä saattaa myös vaikuttaa 🙈
21 Jan 22 by member: Heanni81
|
Mä söin eilen illallisella neljänneksen pakastepannupizzaa päällysteillä. Eiköhän sitäkin voi syödä, jos määrä pysyy pienenä :)
21 Jan 22 by member: entinen perhonen
|
Annoskoko ratkaisee ja se kuinka useasti syö. Kaikki on sallittua. Osaa nauttiakin ihan eri tavalla, kun ei niin useasti syö. Kotipizzan kotzone on mun vakiovalinta, riittää kahdeksi päiväksi.
21 Jan 22 by member: heepoxx
|
Näin itsekin ajattelen! Kaikki sallittua kohtuudella silloin tällöin :)
21 Jan 22 by member: Heanni81
|
21 Jan 22 by member: Viv#
|
Nam😋Ootko kokeillut keto pitsaa? Pohjaan tulee munaa, juustoraastetta ja psylliumia. Päälle oman maun mukaan. Itse laitan tomaattipyreetä, tonnikalaa ja katkarapuja🍅🦐🐟
22 Jan 22 by member: Piia Karppanen
|
Ei ole tuolla pohjalla tullut testattua ketopizzaa, kukkakaalipohjalla kyllä joskus. Täytyypä testata joku kerta 😊
22 Jan 22 by member: Heanni81
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Heanni81's Weight History
|