Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
57.9 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1498 kcal
|
Fat: 68.12g | Prot: 66.72g | Carbs: 158.50g.
Breakfast: Донские Традиции Буженина по-Домашнему, Хлебопек Хлеб Тостовый. Lunch: Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Винегрет. Snacks/Other: Печенье к Чаю, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Мандарины, Помидоры, Яблоко Зеленое, Манник. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
сама стройность@'s Weight History
|