Bom dia! Vamos sair do jejum de 13h! Desistir jamais.
View Diet Calendar, 21 January 2022:
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1319 kcal
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Fat: 86.26g | Prot: 100.32g | Carbs: 39.81g.
Breakfast: Ovo Poché, Manjericão, Café, Queijo Coalho. Lunch: Atum refogado, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Cebola Roxa, Palmito, Vale Fértil Pepino em Conserva, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Pepino (Descascado), Tomates, Rúcula, Alface Americana. Dinner: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Vinagre, Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Coalho, Frescoco Chips de Coco Assado, Cebola Roxa, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Palmito, Rúcula, Alface Americana, Pepino (Descascado), Tomates. Snacks/Other: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Mundo Verde Chips de Coco, Amendoins Cozidos, Café, Tirolez Queijo do Reino, Água saborizada. more...
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👏🏻👏🏻🙌🏻💯💯Hoje estou fazendo meu jejum também depôs de muito tempo
21 Jan 22 by member: Menos20kilos
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A pandemia me trouxe 6kg.
Preciso não perde o foco e mandar eles embora.
25 Jan 22 by member: luccyaragao
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