|
Вес стоит. Думаю это связано с тем, что я заболела и сейчас очень мало двигаюсь, сил нет совсем. Это временное... главное не набрать ☝🏻
В выходные учёба, так что буду двигаться за все дни которые лежала😅
|
95 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1029 kcal
|
Fat: 54.76g | Prot: 33.01g | Carbs: 106.11g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Виктория Хлеб Бородинский, Салат из Помидоров и Огурцов, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Помидоры, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Виктория Свиная Вырезка, Картофель Отварной. more...
|
steady weight
|