Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
117 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 42 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
807 kcal
|
Fat: 33.47g | Prot: 40.57g | Carbs: 93.50g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Пряники Заварные Кокосовые, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Ясная Горка Колбаса Жареная по-Домашнему, Сыр Российский, Помидор Тушеный, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катя_в_умате's Weight History
|