Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1108 kcal
|
Fat: 108.03g | Prot: 15.93g | Carbs: 22.67g.
Breakfast: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Кофе, Оливковое Масло (Первого Отжима), Европа Томат Тепличный, Сладкий Красный Перец, Белая Дача Зелень, Зеленый Листовой Салат, Каждый День Грецкие Орехи , Maestro de Oliva Маслины без Косточки . Lunch: Травяной Чай, Оливковое Масло (Первого Отжима), Балтийский берег Мидии в Масле, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Botanica Микс Зелени Салатный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Магнит Помидоры Черри. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Antelinka's Weight History
|