Cok protein annecim 😁 Afiyet olsun bol bol kas olsun.
20 Jan 22 by member: dndkksal
|
21 Jan 22 by member: ibrahimdostt
|
Sağol Döndücüm hala yiyorum 😁😁
21 Jan 22 by member: Calistenics001
|
1300 kalori mi yani burasi😱
21 Jan 22 by member: Rumeys01
|
Afiyet olsun kral. Oh oh 55 gr şeker yarasinn 😂
21 Jan 22 by member: ssawass
|
4 büyük yumurta 3 orta boy portakal 1 adet muz 150 gram yulaf ve 4 kasik yoğurt ben programin yalancisiyim ama vucudumda hizli bi çalışma ve dengesiz kalp atışları hissediyorum yüzümde hergün sivilce çıkmaya başladı fistik badem cevizi bıraktığım halde biktim yaa 😭😭😭
21 Jan 22 by member: Calistenics001
|
Savass teşekkür ederim o kadar var mi yaa bide meyve diye fazla dikkat etmiyom 😬
21 Jan 22 by member: Calistenics001
|
Muza donmene sevindim gerci ama🤭 ama 1300 kalori benim gunluk aldigim kalori🥲🥲🥲🥲🥲
21 Jan 22 by member: Rumeys01
|
Rümoş muz daha yemem çok şekerli geliyo bana hic özlemedim kalsin 😂😂
21 Jan 22 by member: Calistenics001
|
Yulafi sayarsak fazlasi var 😀
21 Jan 22 by member: ssawass
|
Napam reyiz ya yumurtadan nefret ediyorum tadini bastirmak icin 3 tane 🍊 zor yetiyo bitter çikilatamda bitti
21 Jan 22 by member: Calistenics001
|
21 Jan 22 by member: Rumeys01
|
Fruktozu karaciger haric baska hic bir hucre kullanmiyor karacigerde zaten ortalama 15 gr fruktozu tolere edebiliyor buda ortalama iki porsiyon meyve demek. Hanimlarin yediği porsiyon porsiyon meyveler kahvaltida yararli diye yenilen ballar pekmezler löp löp yağ oluyor zamanla karaciğer yağlanmasina sebep olabiliyor.
21 Jan 22 by member: ssawass
|
Kiviyle yumurta olur mu ki gerçi yoğurt yumurta yiyom niye olmasın 😂
21 Jan 22 by member: Calistenics001
|
Karaciğerim kesin yağlı zaten sivilce çıkmasından belli bi hesap kitap yapmam lazim sağlıklı olsada yediklerim, ezbere yiyorum asiriya kaciyorum belkide
21 Jan 22 by member: Calistenics001
|
Karaciger yaglanmasindan sebeb roacutane kullanmistim😱😞 ama meyveyi cok seviyorum napicaz😕
21 Jan 22 by member: Rumeys01
|
Roaccutane sivilce sorunun mu vardi ben 2 kere kullandım biri bu diğeri bununla denk olan zoretanin fakat bunalima sokuyo adami eklem ağrısı dudak çatlaması pskolojik etkileri çok büyük bi yeri yaparken 10 yeri bozuyo 😄
21 Jan 22 by member: Calistenics001
|
Ay geberdim geberdim merdiven bile zor cikiyordum 8 yil once kullanmistim asiri akne sorunum vardi karacigerle mi alakaliydi blmiyorumda cok degisik bi hap☠
21 Jan 22 by member: Rumeys01
|
Rumeysa aşiriya kaçmadan günde 2 porsiyon yeterli. Bende tatliyi çok seviyorum ama yeri geldimi tutuyorum kendimi 😀
21 Jan 22 by member: ssawass
|
Evet karaciğer ile alakali ama yüzü bebek gibi yapiyo gerçekten 😄
21 Jan 22 by member: Calistenics001
|