Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1121 kcal
|
Fat: 33.48g | Prot: 87.91g | Carbs: 111.04g.
Breakfast: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Сыр. Lunch: Яшкино Бретцель с Солью, Коркунов Конфеты с Орехом, Каз. Котлета Куриная Рубленая , Гречка Отварная, Суп из Семги. Dinner: Голден Яблоко . Snacks/Other: Гармония Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофель Отварной, Грибной Суп Пюре . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|