Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
2000 kcal
|
Fat: 91.81g | Prot: 111.71g | Carbs: 183.94g.
Breakfast: Простоквашино Топленое Лакомство, Кофе, Spoom Сироп Ваниль, Летний День Молоко 3,2%, Едим Дома Сырники Классические, Глобус Сметана 15%, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Fazer Milk Chocolate , Едим с Пользой Псиллиум. Lunch: Булгур (Вареный), Глобус Котлеты Домашние Глобус , Сыр Камамбер, ВкусВилл Яйцо Куриное, Помидоры Черри, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром. Dinner: Перекресток Булочка Сдобная, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Творог 9%, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Любятово Крекер с Розмарином, Ferrero Ferrero Rocher, Глобус Сосиски, Globus Спагетти, Олейна Подсолнечное Масло, Комо Сыр Российский Классический, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Глобус Кекс Морковный с Орехами. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бяша-бараша's Weight History
|