Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
59.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1670 kcal
|
Fat: 52.98g | Prot: 102.05g | Carbs: 157.47g.
Breakfast: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Каравай-СВ Хлеб Афанасьевский Ржаной Бездрожжевой, Artfruit Авокадо ХАСС, Просто Форель Слабосоленая, Вологодское Яйцо. Lunch: Голден Яблоко , Green Ray Горошек , Мандарины. Dinner: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Молоково Молоко 3,2%, Bootybar Протеиновый Батончик Шоколад с Фундуком. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Haribo Жевательный Мармелад, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Перекресток Багет, Куриная Грудка Отварная, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlana-1981's Weight History
|