van.vidal's Journal, 20 Jan 22


View Diet Calendar, 20 January 2022:
663 kcal Fat: 28.16g | Prot: 29.11g | Carbs: 75.61g.   Breakfast: Piracanjuba Leite UHT Integral. Lunch: Vagem Cozida, Banana Prata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada Vinagrete, Ovo Frito sem Gordura, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Hemmer Maionese Receita Caseira, Ovo Frito sem Gordura, Nutrella Pão Supreme 100% Integral , Rúcula, Tio Paco Tomate Seco, Caponata. Snacks/Other: Tangerinas. more...

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