Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
65.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1103 kcal
|
Fat: 20.68g | Prot: 102.58g | Carbs: 125.19g.
Breakfast: ВкусВилл Икра Форели Лососевая Зернистая, Авокадо , Му-У Сметана 20%, ВкусВилл Блины Постные на Кокосовом Молоке , Петмол Молоко Концентрированное со Вкусом Карамели, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Слобода Кетчуп Томатный, ВкусВилл Зубатка Холодного Копчения , ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Ванильный, ВкусВилл Джем из Киви и Банана, Здравушка Творог 1%. Snacks/Other: ВкусВилл Кефир 3,2%, ВкусВилл Хурма, Koska Лукум, ВкусВилл Напиток Безалкогольный Апельсин. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|