Ym0223's Journal, 20 Jan 22


View Diet Calendar, 20 January 2022:
1054 kcal Fat: 54.18g | Prot: 113.58g | Carbs: 25.55g.   Breakfast: ミニトマト, オクラ, 目玉焼き, QBB ベビーチーズ. Lunch: QBB ベビーチーズ, イオン株式会社 キャベツの千切り, 調理したアスパラガス(生の状態から調理), 生協 豆腐とわかめの味噌汁, おかめ納豆 国産中粒納豆, ミニトマト, 目玉焼き, 豚ヒレ肉. Dinner: チーズ, ささみ. Snacks/Other: アーモンド. more...

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😋😋😋 
21 Jan 22 by member: Jule Go !

     
 

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