|
день 12😅или считать сначала после читмил🤔 завтрак на 480 ккал,за кадром 20 г кешью😇
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1288 kcal
|
Fat: 69.53g | Prot: 109.53g | Carbs: 62.20g.
Breakfast: Кешью, Болгарский Перец, Кукуруза Вареная, Печень Куриная в Сметане, De Luxe Льняное Масло, Яйцо. Lunch: Витьба Отруби Ржаные, Тыквенные Семечки, Своя Лінія Оливки без Косточки, Наша Ряба Филе Бедра , Морковь, Краснокочанная Капуста, Оливковое Масло. Dinner: Семга Слабосоленая, Блинчики на молоко- воде, Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Пекинская Капуста, Укроп, Редька, Огурец (с Кожурой), Руккола, Оливковое Масло, Окунь Речной. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika310188's Weight History
|