Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
2053 kcal
|
Fat: 61.06g | Prot: 122.20g | Carbs: 248.77g.
Breakfast: Сырники 0%, Сарафаново Кефир 2,5%. Lunch: Snaq Fabriq SNAQER. Dinner: Пятерочка Банан, Я Сок Виноградный Осветлённый, ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Fish House Сардина Натуральная Атлантическая, Картофель Отварной, Вкусвилл Тартин Пшенично-Ржаной, ВкусВилл Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Курага, Chikalab Chika Biscuit Малина. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|