Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
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64.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 January 2022:
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763 kcal
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Fat: 15.93g | Prot: 67.54g | Carbs: 88.02g.
Breakfast: 파리바게트 소보루빵, 사과, 닭안심, 혼합 샐러드 채소. Lunch: God't 갓트 밥대신이야, 매일유업 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴. Dinner: God't 갓트 밥대신이야, 매일유업 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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코코볼23456's Weight History
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