|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1350 kcal
|
Fat: 53.48g | Prot: 91.47g | Carbs: 125.65g.
Breakfast: الدجاج المشوي, اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات, ورق عنب, السمك المفلطح المخبوز أو المشوي, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), جناح الدجاج (الجلد لا يؤكل). Lunch: مسقعة, صمون. Dinner: الزيتون الأخضر, صمون, مرتديلا, الحمص (المسبحة), الطماطم, صدر الدجاج المغمس بدون جلد المخبوز أو المقلي. Snacks/Other: التفاح. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nema mousa's Weight History
|