Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1098 kcal
|
Fat: 25.02g | Prot: 53.71g | Carbs: 165.31g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, На здоровье Молоко 0,5%, Солнечная Фазенда Руккола, Семга Слабосоленая, Сырко Творожный Сыр, Кофе. Lunch: Malee Сок Личи, Ajinomoto Спринг Роллы с Креветками и Овощами. Dinner: ВкусВилл Котлеты из Щуки, Овощное Рагу. Snacks/Other: Шоколадница Чай Облепиховый. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cook_with_bo's Weight History
|