Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1005 kcal
|
Fat: 42.18g | Prot: 32.67g | Carbs: 122.45g.
Breakfast: Ферреро Ферреро Роше, Ашан Шампиньоны, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Barilla Спагетти Отварные, Fresh Bar Напиток. Lunch: Совок Ветчина из Свинины, Кетчуп, Дружба Плавленный Сырок, Каравай Батон Наше Солнышко. Dinner: Горячая Штучка Хотстеры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angelika23_09's Weight History
|