ines@dz's Journal, 19 Jan 22

الغذاء 500 كالوري توحشت الكسرة
الكسرة :قمح الكامل + زيت زيتون زرارع

View Diet Calendar, 19 January 2022:
1022 kcal Fat: 41.71g | Prot: 52.16g | Carbs: 110.85g.   Breakfast: Sucre Semoule , Café Régulier. Lunch: Huile d'Olive, Mama Chekchouka, Pain de Blé Entier. Dinner: Pomme de Terre Rôtie, Viande de Poulet Léger (Grillage). Snacks/Other: Pomme, Soumam Yaourt Nature, Maxon Chocolat au Lait, Mandarine. more...

3 Supporters    Support   

Comments 
كسرة القمح شحال فيها كالوري في 100 غ؟ و الوصفة الله يخفظك 
19 Jan 22 by member: Tarek bzn
كسرة 100 غ فيها 260 كالوري الوصفة كيما الكسرةةالعادية فبها زيت زيتون وزرارع  
20 Jan 22 by member: ines@dz

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ines@dz's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.