Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
2249 kcal
|
Fat: 97.99g | Prot: 96.79g | Carbs: 249.02g.
Breakfast: Степ Десерт с Печеньем Арахис и Карамель, Конфета, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, 6 Соток Фасоль с Овощами, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Белый Медведь Сметана 15%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Борщ с Курицей, Коровка из Кореновки Сгущеное Молоко 0.2%, Творог 9%, Конфета. Dinner: Коровка из Кореновки Сгущеное Молоко 0.2%, Творог 9%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Пекинская Капуста, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами. Snacks/Other: Степ Десерт с Печеньем Арахис и Карамель, Orion Чокопай. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shulikalena2812's Weight History
|