|
Девушки, всем здравствуйте😊 я являюсь выступающей спортсменкой и действующим тренером и сейчас хотела бы открыть набор на индивидуальные и групповые тренировки в удобном зале в Алматы💪 группы-функциональные тренировки/кроссфит/силовые+растяжка; стоимость в пределах 8.000-15.000 в зависимости от наполняемости группы, время можно будет согласовать😉 создадим мощное сообщество, поддержку по питанию и интересные тренировки. Есть те, кто готов меняться уже сейчас, а не ждать последнего момента до лета? Для связи можете написать на номер 87710954455 или в комментариях😁
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
2283 kcal
|
Fat: 83.20g | Prot: 139.33g | Carbs: 230.77g.
Breakfast: Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Овсяные Отруби, Багратион Нанолакт, Кофе, Сухие Жареные Орехи Пекан (без Соли), Alpro Coconut For Professionals, Сырник, Плавыч Альбуминно Творожная Паста, Рис Отварной. Lunch: Слайсы, Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Чай с Лимоном и Сахаром, Капуста Тушеная, Картофельная Запеканка с Фаршем, Капуста Белокочанная, Рагу с Курицей, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Dinner: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Чай с Лимоном и Сахаром, Natfoods Ячневые Шарики, Nestle Шарики Nesquik, Cream Art Миндальное Молоко, FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, Coca-Cola Кока Кола , President Творог 5%. Snacks/Other: Творожная Запеканка, FITKIT Protein Cookie Caramel Mousse, Капучино, Coca-Cola Coca-Cola, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном, Maxler Омега 3, Сироп. more...
|
|