Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1039 kcal
|
Fat: 59.96g | Prot: 45.52g | Carbs: 79.31g.
Breakfast: Красные Помидоры, Ромашка Майонез, Хлеб из Цельной Пшеницы, Свиная Сосиска (Копченая). Lunch: Горчица, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Хлеб из Цельной Пшеницы, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgabasce's Weight History
|