Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
63 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1260 kcal
|
Fat: 68.70g | Prot: 47.50g | Carbs: 112.01g.
Breakfast: Danone Растишка Банан, Мандарины, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Мандарины, Muller Йогурт с Кусочками Вафель. Dinner: Торчин Соус Тартар, Чудова Марка Баклажаны по-Домашнему, Верес Огурцы Маринованные , Шашлык Куриный, Класс Бедро Куриное Гриль. Snacks/Other: Roshen Шоколад Молочный Lacmi с Молочной Начинкой и Вафлей , Roshen Шоколад Молочный Lacmi с Молочной Начинкой и Вафлей . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|