Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
76.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
2486 kcal
|
Fat: 96.20g | Prot: 129.54g | Carbs: 271.40g.
Breakfast: Snaq Fabriq SNAQER, Сарафаново Кефир 2,5%, ВкусВилл Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Вишней. Lunch: 4UZE Cookies Chocolate, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Ашан Бурый Рис. Dinner: Сады Придонья Сок Яблоко Абрикос с Мякотью, Вкусвилл Рулет Куриный Вареный, Вкусвилл Тартин Пшенично-Ржаной, Слобода Майонез Оливковый 67%, Оливье по Домашнему без Заправки. more...
|
steady weight
|
|
алексвол's Weight History
|