svrv.a's Journal, 19 Jan 22

Завтрак

View Diet Calendar, 19 January 2022:
1807 kcal Fat: 62.57g | Prot: 51.70g | Carbs: 257.83g.   Breakfast: Лепешка, Сыр, Творог, Polezzno Семена Чиа, Чай, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Kinder Bueno White. Lunch: Лепешка, Мастер Кан Лапша Быстрого Приготовления . Dinner: Пицца с Мясом и Овощами. Snacks/Other: Ferrero Рафаэлло, Молодая Морковь, Dada Сок, Рахат Казахстанский Шоколад, Красное Яблоко. more...
1583 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

   Support   

Comments 
Завтрак: 80г творога+20мл молока семена чиа и кокосовая стружка,тростниковый сахар 1ч.л Чай черный, бутерброд (сыр,лист салата,помидор,лепешка) и Киндер Буэно 1палочка🥰  
18 Jan 22 by member: svrv.a

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


svrv.a's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.